bryle-cover

Brýlové čočky,Dioptrické brýle

Proč dnes tolik lidí potřebuje brýle?

18 Pro , 2016  

Více než polovina Čechů ve věku nad 15 let nosí dioptrické brýle nebo kontaktní čočky. A mezi těmi, kdo je nenosí, je ještě docela slušné procento těch, kdo by je ve skutečnosti nosit měli, jen si to nechtějí přiznat.

Jaké jsou příčiny špatného zraku?

Asi nejzásadnější a snadno pochopitelnou příčinou zhoršení je stáří. Stejně jako všechny naše orgány, i oči stárnou, stávají se stále méně flexibilní a prostě „už to není, co to bývalo”. Tuto skutečnost potvrzuje statistika – frekvence výskytu brýlí stoupá u lidí starších 40 let.

brylevcesku

Hlavní vinu nese způsob života

Stárnutí a třeba také vrozené vady ale dostatečně nevysvětlí skutečnost, že brýle nebo kontaktní čočky nosí tolik lidí. Je třeba zaměřit se také na způsob života, který si na našem zraku vybírá svou daň. Pokud jsme výše mluvili o tom, že oči jsou také tělesný orgán, platí i zde poučka, že to, co neprocvičujeme, zakrní.

Protože jsme zvyklí trávit většinu života mezi čtyři stěnami dětských pokojíků, škol, kanceláří a obýváků, naše oči nemají dostatek možností ke cvičení zaostřování na větší dálku. Hodně jim také vadí skutečnost, že oči nejsou  v pohybu – stačí nám, že celé hodiny pozorují plochu počítačového monitoru. Nedostatečné umělé světlo, vyzařující z obrazovek nebo ze stropních svítidel kondici našeho zraku také dvakrát neprospívá.

Evoluční biolog Daniel Lieberman ve své knize Příběh lidského těla vysvětluje, že celé naše tělo se vyvinulo pro žilov lovců a sběračů. Pokud jde o zrak, jeho funkcí bylo rejdění po blízkém i vzdáleném terénu, sledování pohyblivých cílů, rozeznávání detailů, jinými slovy neustálý pohyb a změna zaostření na blízko i na dálku.

Jenže život lidí se v posledních tisíciletích „prudce“ změnil. Už nemusíme zpracovávat tolik podnětů a naše oči při svém vývoji nezískají dostatečnou sílu a pružnost.  A neplatí to jen pro vývin malých dětí. Váš zrak může snadno zakrnět i v průběhu života.

Jak procvičovat oči, aby nezlenivěly?

  • čas od času jděte k oknu a sledujte horizont
  • dělejte pauzy při práci na počítači
  • choďte často ven – hlavně děti!
  • při sportu cvičí i vaše oči

misteroptic.cz


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *